po prostu

Widzę, że jesteś podatny na każdą propagandę, która daje ci cień szansy, że osiągniesz coś bez wysiłku, przyjdzie ci to od tak po prostu, że nie będziesz musiał się poświęcić, no i podatny na swoją wiedzę potoczną, czyli mi się wydaje lepiej od innych, że mam rację

Może ten poziom sytości wynika u Ciebie z tego że dana konsystencja jest już inna, taka bardziej gęsta, budyniowa, a nie jak w przypadku wpc po prostu mleczny szejk. Może też tak być że sobie wmawiasz bo "na siłowni mówili, że na nic to kazeina żeby chronić mięśnie przed katabolizmem". Jeżeli chodzi o samo białko to spokojnie możesz pić na noc wpc [...]

[...] spożycia kazeiny micelarnej, czy różnych kazeinianów, na które również inaczej może reagować nasz organizm. Według mnie zbyt duże kombinowanie. Najprościej będzie po prostu wyeliminować produkty powodujące problemy i tyle. Jest wiele innych źródeł białka, dobrych, jak nie lepszych dla naszego organizmu, a w szczególności układu [...]

Producent zawsze będzie sugerował częstsze użycie, bo po prostu chce zarobić. Łykaj je na kilka minut przed treningiem, bądź w czasie. Masz kilka rozwiązań. 7 przed. 4 przed, 3 w czasie treningu. 7 w czasie treningu. Każde jest dobre.

napisz jak jesz: makro i kcal. odpowiedz sobie tez na pytanie czy to głód fizyczny (ktory moze byc konsekwencją zlej diety), czy po prostu apetyt (ktory kazdy z nas na cos ma, nawet nie koniecznie bedąc glodnym). jesli to drugie- to silna wola. trzeba przestac myslec o tym co "za tobą chodzi", zając sie czyms, etc

Moje zdanie jest takie, że jeżeli walczy ktoś mający pojęcie o parterze, to nie ma czasu na głupoty w stylu gryzienie w uda itd. Dobry zawodnik po prostu dąży do techniki kończącej, a nie leży dając się gryźć i wkładać sobie palce w oczy A jego przeciwnik raczej nie wie co się dzieje, albo stara się bronić - naprawdę, próby gryzienia, gdy ktoś [...]

Garda jest pozycja obronną, ale nie sprawi automatycznie ze przeciwnik sie podda Po prostu trzymajac go w gardzie jestes w lepszej sytuacji niz gdy koles zrobi dosiad. Masz wiecej mozliwosci, co nie znaczy ze nie bedzie probowal gryzc itd, bo to jest mozliwe zawsze.

kaamilu Ja się nie unoszę - za wesoła jestem. Zresztą tu na forum obowiązuje pewna etykieta. Po prostu znalezienie naprawdę dobrej sparingpartnerki nie jest łatwe, o czym świadczą posty innych koleżanek z tego forum. A aby się rozwijać sportowo chciałabym np. potrenować z koleżankami od boksu czy karate. pozdrawiam wszystkie waleczne dziewczyny

Pablo, ja też lubie sparować z chłopakami, ale chodzi o to, że dziewczyny biją sie inaczej niż faceci - i po prostu lepiej czasem z nimi poćwiczyć

Pytanie wynika z mojej czystej ciekawości i oczywiście w podanym przykładzie chodziło mi o kobietę.Sam przeszedłem reverse diet z sukcesem i po prostu zastanawiało mnie czy taki sam efekt byłby u osoby nie ćwiczącej

MAKARY to co piszesz to sa prawie dawki lecznicze,nie starzejesz sie po prostu ilosc branych sterydow to pojecie wzgledne , dla jednego 2cm3 to duzo dla drugiego 5cm3 to juz za malo.pozdrawiam matka

mam tyle lat, i waze 20kg wiecej od cb, , a i tak mam podobna reke do cb, :P po prostu mam cienki bicek, ale szeroki... chyba ze zegne reke wtedy jest kulisty. a na kulisty jedno z najlepszcych chyba cwiczen jest unoszenie sztangielek z rotacja chwytem mlotkowym

Może to być po prostu stłuczenie. Czasami są różne przyczyny jakie zupełnie by na myśl nie przyszły iż może to być powód takiego urazu.

[...] slodyczach kiedys tylko w odzywianiu http://www.sfd.pl/temat208560/ a duzo jadasz slodyczy? bo piszesz tam pokarmach, a nie wiem czy ci chodzi o wegle zlozone czy mówisz po prostu wlasnie o słodyczach ja na razie przynajmniej nie mam zamiaru zmieniac diety bo bez slodyczy źle sie czuje fizycznie Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-20 08:34:19

po prostu wiem zresztą olimp nie raz moowił o tym, że soorowiec do prodookcji sooplementoow opartych na karnitynie bierze od lonzy (vide wypowiedź wyżej)

ale ja lubie kąbinować błonnik licze osobno tak żeby było 30g max węgli chce też mieć równo tyle ile mam zjeść a jak ktoś je np. 500g ryzu to juz daje sporo ww w ta czy w ta dla niektorych to wazne oczywiscie dalem przyklad ale wydaje mi sie ze na niektorych produktach po prostu wegle sa podane z blonnikiem ktory powinno sie liczyc osobno

[...] zwiększać w ten sposób obciążenie (progresja ciężaru), jak dać odpowiedni bodziec do wzrostu? Śmiech na sali. Nawet nie proszę żebyś dał ankietę z podwieszonych. Ty po prostu musisz się zapoznać z elementarną wiedzą i zacząć ćwiczyć. Zacznij od początku, skup się na przysiadach, wyciskaniach i ciągach. Ułóż plan odżywiania i treningu. [...]

a nie możesz po prostu kupić kofeiny w tabsach/kapsułkach? https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Caffeine-opis36101.html

[...] i tak poszedłem do nowego klubu. A to dla tego, że wiem nawet na moim poziome zaawansowania, na dłuższą metę trening bez trenera jest bez sensu, a przynajmniej dużo trudniejszy. Po prostu jest potrzebny ktoś kto patrzy na wszystko z boku, potrafi wychwycić twoje braki, zwróci uwagę itp. Zmieniony przez - elduce w dniu 2020-02-25 23:08:16

[...] koks. A ze nie jest mocno bogaty, to nie mogę sobie pozwolic na deke itp. Ja się czuje zle ze swoja chudoscia i chce to zmienic. Ciekawe co ty bys zrobil???? P.s. mam nadzieje ze cie nie urazilem czy cos, po prostu pisze co mysle. O to chyba chodzi. P.s.2. napisze podobny artykul, może on zmieni niektórych podejscie do problemow innych seweryn66